Самопознание

Самопознание — это изучение личностью собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя. Оно начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь. Формируется постепенно по мере отражения как внешнего мира, так и познания самого себя.

К сферам самопознания относят выделяемые психологами три уровня организации человека:

• организм 
• социальный индивид 
• личность

Способы самопознания:

1. Самонаблюдение
2. Самоанализ
3. Сравнение себя с некоторой «меркой»
4. Моделирование собственной личности
5. Осознание противоположностей в том или ином качестве или поведенческой характеристике

Средства самопознания:

1. Самоотчёт
2. Просмотр фильмов, спектаклей, чтение художественной литературы
3. Использование психологических тестирований
4. работа в группе социально-психологического тренинга